10 TRUCURI CARE TE AJUTA CU ADEVARAT SA SLABESTI

Te uiti cu invidie la vedetele zilei si te intrebi ce dieta or fi urmat, ca sa aiba un corp atat de zvelt? Afla ca majoritatea aplica niste reguli inainte de a incepe o cura, ceea ce ai putea sa faci si tu! ALEGE MOMENTUL POTRIVIT Asigura-te ca in saptamanile in care tii cura nu …

SUPLIMENTELE ALIMENTARE, SĂNĂTATE ÎN CAPSULE

Suplimentele nutritive sunt produse care contin nutrienti intr-o forma concentrata. Vitamine, minerale si oligoelemente, amioacizi si, de asemenea, fibre, plante sau extrase din plante. Chiar ai nevoie de ele? Suplimentele nutritive sunt destinate sa completeze regimul alimentar deficitar. In ultima vreme insa, acestea au fost promovate in campanii publicitare intensive. Conform anunturilor, suplimentele fac pielea …

DIETA DE SLABIT CU DOVLEAC

O modalitate simpla si delicioasa de a scapa de kilogramele in plus: dieta cu dovleac, o legume satioasa si cu putine calorii. Dovleacul este sanatos, gustos si decorativ. Cel mai la indemana mod de preparare? Dovleacul copt. Felii aromate pe care le poti manca oricand. Cand spui dovleac, te gandesti la delicioasa placinta a bunicii …

LĂMÂIA, PRIETENA DIETEI

Lamaia este una dintre cele mai importante surse de vitamina C, fiind o prietena a dietei, datorita structurii sale alcaline. Un suc de lamaie are doar 12 calorii. Lamaia, care ajuta la producerea colagenului, ajuta de fapt si la intarirea vaselor de sange, a tendoanelor, a articulatiilor si a oaselor. Continutul de flavonoide din lamaie …

CUPLURI CÂȘTIGĂTOARE ÎN FARFURIE! UNELE ALIMENTE POT DEVENI ADEVĂRATE ARME TERAPEUTICE

Vitamine, fier, calciu, antioxidanti. Fiecare aliment are ceva prețios de oferit, iar combinate între ele, unele alimente își potențeaza reciproc puterile, devenind adevărate amre terapeutice. Dacă știi ce alimente să combini la aceeași masă, absorbția unor vitamine și minerale crește de peste zece ori, digestia este îmbunătățită, eviți îngrășarea sau chiar poți slăbi, imunitatea crește, …

Dieta delicioasă cu care slăbești 5 kilograme într-o săptămână! Chiar are succes!

Dacă vrei să slăbești rapid trebuie să știi că există și metode prin care poți slăbi sănătos, totul depinde de cât de ambițios ești și de cât de eficientă și sănătoasă e dieta pe care dorești să o urmezi. Deși unele nu funcționează, cea pe care o recomandăm în acest articol chiar dă roade. Aceasta …

Dieta cu orez crud! Slabesti 13 kg intr-o singura luna si nu te mai ingrasi la loc!

Dieta cu orez este una dintre cele mai purificatoare diete, deoarece orezul este folosit şi în detoxifiere. Nutriţioniştii au creat această dietă după nenumărate analize asupra dietei chinezilor, renumiţi pentru felul în care arată. Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism. În …

Pe lânga calorii, pizza congelată și dulciurile ți-ar putea aduce CANCER

Mâncarea ultraprocesată, pe care o servești în nenumărate forme în prezent, ți-ar putea aduce mai mult decât niște calorii în plus. Cercetătorii francezi de la Universite Sorbonne Paris Cite sugerează că există o legătură între mâncarea ultraprocesată și apariția cancerului. Studiul a fost efectuat pe 105.000 de oameni și arată că, pe măsură ce aceștia …