10 TRUCURI CARE TE AJUTA CU ADEVARAT SA SLABESTI

Te uiti cu invidie la vedetele zilei si te intrebi ce dieta or fi urmat, ca sa aiba un corp atat de zvelt? Afla ca majoritatea aplica niste reguli inainte de a incepe o cura, ceea ce ai putea sa faci si tu! ALEGE MOMENTUL POTRIVIT Asigura-te ca in saptamanile in care tii cura nu …

Momentul optim pentru a incepe o cura de detoxifiere! 11 plante de primavara care iti purifica organismul de toxine

Primavara este momentul optim pentru a incepe o cura de detoxifiere a organismului, pentru ca verdeturile specifice acestui anotimp, atat cele cultivate de mana omului, cat si cele care apar spontan in flora te pot ajuta sa elimini toxinele acumulate peste iarna. Cele mai bune verdeturi de primavara pentru un organism sanatos Sunt sanatoase si …

GREPFRUTUL, CUNOSCUT CA UN INAMIC AL EXCESULUI DE GRĂSIME, VĂ POATE FI CEL MAI BUN PRIETEN ȘI DIETICIAN

Câteodată ne plângem cu toții de excesul de greutate. Mai ales la începutul perioadei friguroase a anului, când rezultatele poftei noastre de mâncare, care este din ce în ce mai mare, se pot revărsa din păcate asupra noastră, sub forma unui exces de kilograme. Bineînțeles că, în astfel de cazuri, fiecare dintre noi, începem să …

TE VEZI SLABĂ? VEI FI SLABĂ!

În cartea sa Adore Yourself  Slim (Iubeşte-te pentru a fi slabă), Lisa Jackson susţine că dietele au succes doar atunci când renunţi la negativism şi începi să te concentrezi pe tine. Iubindu-te cât de mult poţi, cura de slăbire va da roade şi te vei menţine suplă. Autoarea oferă ca bonus o serie de trucuri …