Home / Sanatate / SIROPURI DE TUSE FĂCUTE ÎN CASĂ

SIROPURI DE TUSE FĂCUTE ÎN CASĂ

Sezonul rece este lung şi se întrevăd la orizont răceli şi viroze. N-o să vrei să te burduşeşti cu chimicalele din sirpurile clasice. Iată câteva reţete de siropuri calmante şi emoliente entru căile respiratorii, toate din ingrediente naturale!

SIROP CU GHIMBIR

Ghimbirul acţionează ca decongestiv natural. În acelaşi timp, rădăcina are proprietăţi antiinflamaatoare, antioxidante, antivirale şi antibacteriene.

Ai nevoie de: 1 rădăcină de ghimbir; 2 lămâi; 1 borcănel de miere

Preparare: decojeşte rădăcina de ghimbir. Tai-o în bucăţi mici. Stoarce zeama de la cele două lămâi. Toarnă o cană de apă într-o crăticioară. Pune ghimbirul şi zeama de lămâie. Fierbe 5 minute, apoi lasă deoparte. În altă crăticioară, încălzeşte mierea, fără s-o fierbi. Pune-o peste amestecul de ghimbir şi ţine pe foc, amestecând câteva minute. Depozitează într-un recipient. Ia 1-2 linguriţe la patru ore. Combinaţia tratează, dar şi previne tusea. Poti să pui şi pudră de ghimbir în loc de ghimbir proaspăt.

SIROP PIPERAT

Piperul are acţiune decongestivă şi expectorantă, ajutând la eliberarea mucusului.

Ai nevoie de: 3 linguriţe de piper măcinat; 2 linguriţe de cimbru măcinat; ½ linguriţe de ghimbir tocat; 8 linguriţe de miere.

Preparare: toarnă 3 linguri de apă clocotită peste întreaga cantitate de miere. Adaugă piperul şi cimbrul, apoi ghimbirul. Amestecă energic timp de 2 minute, până când compoziţia devine omogenă. Toarnă într-un recipient şi inchide ermetic. Păstrează la loc uscat şi întunecos până la maximum patru săptămâni. Ia zilnic 3 linguriţe. Întreaga cantitate îţi ajunge pentru o răceală scurtă, de trei zile.

SIROP CU MENTĂ

Menta este un adevărat balsam pentru gâtul inflamat. Rezultatele sunt aproape imediate datorită calităţilor analgezice, antispastice şi decongestive ale mentei.

Ai nevoie de: 3 linguri de mentă uscată; 2 picaturi de ulei de eucalipt; 4 căni de apă; 1 cană de miere.

Preparare: pune menta în apă. Adu la punctul de fierbere. Redu focul, astfel ca lichidul să scadă. Ţine pe foc până se înjumătăţeşte. Scurge în sită şi lasă să se răcorească. Adaugă mierea şi uleiul de eucalipt. Ia o lingură la câteva ore, în caz de tuse persistentă. Ţine la frigider maximum două săptămâni.

SIROP CU DAFIN

Foile de dafin conţin uleiuri volatile care calmează tusea seacă şi productivă. Totodată, sunt bogate în antioxidanţi şi substanţe antibacteriene şi antiinflamatoare.

Ai nevoie de: 5-6 foi de dafin; 6 linguriţe de zahăr; 200 ml apă; 100 g miere; 5 picături de zeamă de lămâie.

Preparare: topeşte zahărul într-o crăticioară. Toarnă apa peste el. Când începe să dea în clocot, pune foile de dafin şi zeama de lămâie. Mai lasă un minut pe foc, apoi dă deoparte dafinul şi adaugă mierea. Bea de-a lungul zilei, cu înghiţituri mici.

SIROP DE CEAPĂ

Ceapa are proprietăţi antiseptice şi antiinfecţioase şi, ca atare, este frecvent întrebuinţată în farmacia bunicii.

Ai nevoie de 2 cepe; 3 linguri de miere; puţin hrean ras.

Preparare: pune mierea în 250 ml de apă clocotită, lasă pe foc câteva minute, apoi adaugă foile de ceapă (curăţată în prealabil). Lasă pe foc 10 minute, până când conţinutul de apă scade la jumătate. Ia de pe foc, adaugă hreanul ras, amestecă, apoi strecoară. Ia zilnic 3 linguriţe din acest sirop, doar în tuse seacă.

SIROP CU GLICERINĂ

Glicerina formează o peliculă pe membrana respiratorie, reducând astfel inflamaţia şi durerea.

Ai nevoie de: 50 ml glicerină; 50 g miere; 50 ml zeamă de lămâie.

Preparare: pune într-un bol glicerina, mierea şi zeama de lămaie. Amestecă să devina o compoziţie omogenă. Transferă într-un recipient ermetic. Poţi depozita la frigider. Ia câte o linguriţă la câteva ore. Miroase bine şi are gust delicios.

ALTE REMEDII LA MINUT

Gargară cu sare: apa sărată este un remediu excelent pentru tratarea gâtului inflamat şi eliminarea disconfortului respirator. De asemenea, cu cât este mai ridicată concentraţia de sare, cu atât mai repede se elibereaza mucusul şi expectorezi. Apa în care dizolvi sarea trebuie să fie călduţă.

Inhalaţii cu uleiuri esenţiale: când suferi de congestia căilor respiratorii, aburul e cea mai eficientă metodă. Uleiurile esentiale pe care le foloseşti (cimbru, pin, levănţică) vin, la rândul lor, cu beneficii antibacteriene şi antivirale. Ideal ar fi să stai sub prosop 5-10 minute, de 2-3 ori pe zi!

ŞTIAI?

Lămâile sunt bune în răceli nu doar datorită vitaminei C. Aceste citrice conţin şi alţi antioxidanţi, care le conferă puternice calităţi antivirale şi antibacteriene, pentru a lupta eficient cu infecţiile.

Acest website foloseste cookies. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dumneavoastra Mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close