Home / Exclusiv / Ce se poate întâmpla dacă bei zilnic apă cu castravete pe stomacul gol, în fiecare dimineață. Efectele pot fi spectaculoase

Ce se poate întâmpla dacă bei zilnic apă cu castravete pe stomacul gol, în fiecare dimineață. Efectele pot fi spectaculoase

Apa cu castravete poate fi un adevarat miracol pentru organismul tau, atunci cand este bauta pe stomacul gol. Este una dintre cele mai bune metode de detofixiere si o sursa grozava de antioxidanti. Castravetii contin cantitati ridicate de acid folic, calciu, fosfor, zinc, potasiu, vitamina A si vitamina C. Toti acesti nutrienti contribuie la bunastarea ta fizica si psihica.

Publicitate:

Apa cu castravete te ajuta sa slabesti si sa elimini toxinele intr-un mod natural. Este important sa o bei pe stomacul gol pentru ca toti nutrientii sa se absoarba mai bine. Cu 15 minute inainte de masa de dimineata este perfect. Aceste legume au foarte putine calorii si un continut ridicat de apa, asadar contribuie din plin la hidratare. Antioxidantii precum luteina, betacarotenul si zeaxantina lupta impotriva radicalilor liberi si te protejeaza de imbatranirea prematura.

Publicitate:

Bautura minune pe baza de castravetii este ideala si pentru persoanele care au probleme cu inima sau au un nivel al colesterolului foarte ridicat. O serie de studii recente au demonstrat faptul ca aceste legume contin o serie de compusi foarte importanti in lupta impotriva colesterolului. Arterele se curata mai bine cand bei apa cu castravete, iar potasiu, magneziu si fibrele previn bolile de inima si mentin o tensiune arteriala constanta.

Tot ce trebuie sa faci este sa speli foarte bine un castravete proaspat. Curata-l de coaja, taie-l felii subtiri si pune-l intr-un vas cu apa curata. Lasa-l sa isi elibereze toti nutrientii in apa timp de 3-4 ore sau chiar peste noapte si consuma-l. Ii poti imbunatati gustul cu lamaie.

Sursa: teotrandafir.com

Publicitate:
Loading...

Acest website foloseste cookies. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dumneavoastra Mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close