SECRETELE DIETEI CHINEZEŞTI – Hrana în funcţie de temperament

Sănătate, armonie cu tine însuţi, echilibru, oricine şi le doreşte, puţini reuşesc să se bucure de ele. Din ce cauză se întâmplă aşa? Din cauza unui dezechilibru energetic, ar răspunde un adept al medicinei tradiţionale chineze. Cum îl redobândeşti? Potrivit principiilor filosofiei chineze, toate aspectele universului, deci şi ale vieţii, sunt guvernate de echilibrul dintre …

Cum alungi OBOSEALA de pe chip

Munca extenuantă şi situaţiile provocatoare aduc tensiune în organism şi stresul psihic se face simţit şi pe piele. Producţia de cortizol creşte secreţia glandelor sebacee, duce la pori înfundaţi, coşuri şi aspect uleios. Dar asta nu e tot, stresul emoţional produce înroşirea pielii, iritaţii şi un ten care poate reacţiona neplăcut chiar şi la o …

5 paşi pentru a avea din nou parte de NOPŢI ODIHNITOARE

Veste excelentă: insomniile se pot vindeca! Iar pentru aceasta dumneavoastră aveţi o contribuţie decisivă în acest sens. Cea mai scurtă perioada de somn continuu de care aveţi nevoie pentru a vă simţi odihniţi constituie perioada dumneavoastră optimă de somn. Durata acesteia oscilează în funcţie de condiţiile de viaţă. STABILIŢI-VĂ UN ŢEL Există ţeluri realiste şi …

CUM NE PROTEJĂM FICATUL DUPĂ VÂRSTA DE 40 DE ANI

Ficatul este cel mai complex organ din corp, îndeplinind peste 500 de funcţii, precum sinteza proteinelor, detoxifierea organismului, stocarea vitaminelor şi a mineralelor. De asemenea, contribuie la combaterea infecţiilor şi menţinerea echilibrului hormonal. Datorită rolurilor multiple pe care le are, ficatul este organul cel mai influenţat de stilul de viaţă nesănătos. Odată afectat, acesta nu …

Tuşeşti? Simţi că nu ai aer suficient? Atenţie – PLĂMÂNII SUFERĂ ÎN TĂCERE!

Când faci eforturi să respiri şi simţi că-ţi lipseşte aerul, poate fi vorba despre o afecţiune pulmonară devastatoare. Căci bolile grave ale plămânilor nu dau semne îngrijorătoare decât în stadii avansate. Înaintează încet-încet, până când diagnosticul vine ca un trăsnet. În România, un milion de oameni suferă, iar în următorii anii BPOC va deveni a …

LAPTELE VEGETAL ŞI BENEFICIILE LUI PENTRU SĂNĂTATE

Dr. farmacist Ovidiu Bojor recomandă migdalele în ulcer gastric şi în gastrite hiperacide. Laptele de soia, de nuci, migdale sau ovăz au şi acţiune antiseptică intestinală remarcabilă, fiind astfel utilizate în colitele de fermentaţie. Sunt, de asemenea, uşor laxative. Datorită acţiunii antispasmodice şi de calmare a tusei, ele constituie un agreabil remediu pectoral, fiind indicate …